摄影手记
不会摆姿势怎么办?做你自己就好

“我不知道怎么摆姿势。”
几乎每次拍摄开始,我都会听到这句话。很多人一站到相机前就手足无措,手突然不知道往哪放,眼睛不知道看哪里,希望我告诉他们具体该怎么做。
我的回答总是一样的:你已经很漂亮了,不用太在乎姿势,只要做你自己想做的就好。
这不是客套话,我是真心这么认为的。
为什么自然的照片比摆拍好看
真实的就是美的。 刻意去摆自己平时从来没做过的动作,镜头马上就能看出来:肩膀变紧,笑容变僵,整张照片都显得尴尬。姿势摆得再”标准”、再漂亮也没用,不是你,就不会好看。
自然的动作就不一样了。风大的时候扶一下帽子,浪打到脚边时往后一跳,转过身和朋友笑成一团,这些都不需要别人教。它们本来就是你的,所以才好看。
我一直认为,合格的摄影师,是从普通人身上发掘出连本人都没有察觉到的美的一面。 而不是把人硬塞进别人的样子里。找到了这一面,照片自然就好。
一组轻松的三亚海边写真
这组照片拍于中国海南三亚的海边。开拍前,她们也问了同样的问题:“我们应该怎么拍?”
我的回答是:你们想做什么就做什么,自由表现自己就好。
于是她们就这么做了:在浪里玩,提起裙子躲开海水,在风里按住帽子,光着脚走在湿沙滩上。我大部分时间只是跟着她们,一直拍。大家可以看看效果如何。




这些都不是通常意义上的”姿势”,只是一个个瞬间:被风吹起的裙摆,扶着帽子的手,躲开浪花的一步。
不摆姿势,可以做什么
如果你在镜头前还是有点不自在,下面这些简单的事,效果总比固定的姿势好:
- 走起来。 朝着镜头或背对镜头慢慢走,动起来整个人就放松了。
- 摆弄身上的东西。 扶帽子、提裙边、整理头发,手一下子就有事做了。
- 和环境互动。 踩踩浪,摸摸树叶,靠着栏杆,坐在台阶上。
- 看真实的东西。 看海、看天、看朋友、看一栋你喜欢的建筑,而不是盯着空中一个看不见的点。
- 聊天、大笑。 和朋友聊,或者和我聊。最好的笑容往往出现在两张照片之间。
- 带一件小道具。 一个蛋糕、一本书、一束花、一杯饮料,最好是对你有意义的东西。
如果你真的希望有人指导,也完全没问题。我会给你一些简单的建议,再根据情况调整。但你不需要带着一堆姿势来拍照。
这对你的拍摄意味着什么
你不需要是模特,也不需要对着镜子练习。你只需要来,放松,享受这个地方。发现瞬间是我的事,你只要做你自己。
我在新加坡也是这样拍的。可以看看福康宁公园那一组,或者赞美广场和莱佛士酒店的早上 8 点生日旅拍。
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